FİTNESS ÖZEL

 

DERSLERİ

X-ANGEL SPOR MERKEZİ

 

NEDEN FİTNESS ?

 

İNSAN VÜCUDUNDA 25 YAŞ SONRASI 40 YAŞINA KADAR YAKLAŞIK 2.5 KG KADAR KAS KAYBI MEYDANA GELİR.

BU KAS KAYBIYLA BİRLİKTE AYDA 10.000 KALORİ YAKMA KAYBI OLUŞMUŞ DEMEKTİR. KAS KAYBIYLA BİRLİKTE KALORİ YAKIMI DIŞINDA AYRICA VÜCUT AĞIRLIĞININ EKLEMLERE AŞIRI YÜK BİNDİRMESİDİR. BU YÜK ER YADA GEÇ VÜCUDUMUZDA BİRTAKIM AKSAKLIKLARA EKLEM BOZUKLUKLARINA SEBEP OLUR.ZAMAN İÇİNDE ARTAN BU BOZUKLUKLAR GERİ DÖNÜŞÜ OLMAYAN SIKINTILARA YOL AÇABİLİR. 

 

   İNSAN VÜCUDUNDA MEYDANA GELEN DURUŞ BOZUKLUKLARI KAS KAYBINA VE KASLARINIZIN DENGESİZ  ÇALIŞMASINDAN İLERİ GELİR. GÜNDELİK HAYATINIZDA BAZI KASLARINIZ YETERLİ ÇALIŞAMAYACAĞINDAN KASLARINIZIN BİR KISMI ZAYIF KALMIŞ DEMEKTİR. BU SİZDE BİR TAKIM DURUŞ BOZUKLUKLARINA SEBEP OLUR. BU BOZUKLUKLAR ARTTIKÇA AĞRILARINIZ ARTMAKTA VE HAYATINI OLUMSUZ YÖNDE ETKİLEMEKTEDİR. FARKINDA OLMADAN ANLAYAN BİR GÖZ SİZE BAKTIĞI ZAMAN KASLARINIZIN NE DERECE KUVVETLİ OLDUĞUNU VE GÜCSÜZ KASLARINIZDAN MEYDANA GELEN DURUŞ BOZUKLUKLARINIZI GÖREBİLİR.

  

  SPOR MERKEZİMİZE GELDİĞİNİZDE DOKTORUNUZDAN ALDIĞINIZ VÜCUT ANALİZLERİ VE VARSA DURUŞ BOZUKLUKLARINIZLA İLGİLİ BİLGİLER SAYESİNDE SİZLERE BİRBİRİNİ TAKİP EDEN SÜRELERDE YAZACAĞIMIZ KİŞİSEL ANTRENMANLARLA DAHA SAĞLIKLI BİR VÜCUDA ULAŞIRKEN KASLARINIZIN HAFTADA 2.500 KALORİ (0.5 KG KAS) YAKMANIZI SAĞLAR.

   TÜM BU KASLARINIZIN AĞIRLIK ANTRENMANLARIYLA DÜZGÜN OLARAK KUVVETLENDİRİP KALORİ YAKIMINIZI ARTTIRIP DAHA ÇOK KALORİ YAKMANIZI SAĞLAR , FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULUR ZAYIFLAR FİT BİR VÜCUDA SAHİP OLURSUNUZ. KAS KAZANARAK DAHA İNCE VE FİZİKSEL ÖZGÜRLÜĞÜNE KAVUŞMUŞ,  HAREKET KABİLİYETİNİZ ARTMIŞ OLUR.

 

 SPOR MERKEZLERİNE YAZILIRKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN ŞEY  PROGRAMSIZ BAŞI BOŞ BİLİNÇSİZCE CİHAZLARIN ARASINDA DOLAŞMAK YADA   DEMODE SADECE TİCARİ NEDENLERLE HİZMET VEREN;  SPOR RUHUNA ULAŞAMAMIŞ YERLERDE BOŞA VAKİT GEÇİRMEMENİZDİR. EVİNİZE YAKIN SİZİNLE ANLAMLI BİR ŞEKİLDE İLGİLENEN PROFESYONEL BİR ANTRENÖRLE ANTRENMAN YAPMANIZ ÖNEMLİDİR. EMİN OLUN İŞİNE ÖZEN VEREN BİR BUTİK KULÜP VE İŞİNE AŞIK BİR HOCA SİZE EN İYİ SONUÇ VERECEK ÇALIŞMALARI YAPTIR VE AMACINIZA ULAŞIRSINIZ.

 

  SANILDIĞININ AKSİNE YÜRÜYÜŞ BANTLARI VE BENZERİ MAKİNELERLE KASLARINIZI KUVVETLENDİRMEZ. AKSİNE ÖZELLİKLE YOĞUN KULLANIMLARDA KASLARINIZ GÜÇSÜZLEŞİP ZAYIFLAR VE TERSİNE BİR DURUM OLUŞUR. TARTIDA ZAYIF GÖRÜNMENİZ SAĞLIKLI OLDUĞUNUZ ANLAMINA GELMEZ. AZALAN SPORLA BİRLİKTE DAHADA KİLOLU OLARAK HAYATINIZA DEVAM EDERSİNİZ.

 

  MUTLAKA DOĞRU PROGRAMLANMIŞ BİR AĞIRLIK ANTRENMANIYLA BİRLİKTE ÇOK AZ ZAMAN HARCAYARAK HAFTADA 3 GÜN 1 SAAT KADAR BİR ZAMANLA BAŞLANGIÇ YAPA BİLİRSİNİZ . BU SİZİ SAĞLIKLI ZİNDE VE FİT TUTAR.

  

   X-ANGEL SPOR MERKEZİMİZDE SİZİN VÜCUDUNUZA UYGUN , ZAYIF KASLARINIZI KUVVETLENDİRECEK KİŞİSEL PROGRAMLAR ANTRENÖR EŞLİĞİNDE VERİLEREK SİZE EN UYGUN OLAN SPORUN YAPTIRILMASI SAĞLANMAKTADIR.

 

UNUTMAYIN SPOR BİR KÜLTÜR VE YAŞAM BİÇİMİDİR.

 

RANDEVU İÇİN: 0 216 532 72 70

                 

                                  0 553 358 39 39

 

MAİL: Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.